斑秃患者平常要做好哪些护理措施?

　　斑秃患者平常要做好哪些护理措施?斑秃是大家在平时经常会看到的一种现象，得了斑秃往往会给人的心里带来很大的压力，甚至给工作和生活也带来了很大的影响，导致患者根本无法安心学习和生活。这些焦虑和压力又会对斑秃病情造成新的伤害，形成了恶性循环。

　　关于斑秃的护理，我们请到了成都军大医院的专家为大家讲解：

　　1、斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。只是毛囊孔无生发功能。通常来讲斑秃的病程经过很缓慢，发现后应当及时治疗斑秃，以防症状面积扩大。因此出现斑秃积极的做好护理工作就显得极为重要。

　　2、日常注意精神调摄，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。否则易生湿热，损伤头发。

　　3、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂。根据我们长期的观察实验表明，可加速毛囊的萎缩。斑秃在我们的生活中经常出现，而且还会对患者的健康身躯带来很大的伤害，所以很多患者都想积极的防治它，我们的日常饮食有着必然的关系，主要含有铁元素和蛋白质的头发的生长与我们的饮食更是不可忽视的。

　　4、在饮食上要注意，首先不要挑食，也不要吃辛辣刺激性强的食物，多吃一些水果蔬菜，对预防脱发有很大帮助，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。发常梳，再逐段上梳至发根。斑秃患者在日常饮食中要注意每天必须摄入不低于300克的主食和水果蔬菜。禁止食用辣味、油脂、糖分过多的食品。斑秃饮食治疗患者可以适当的多食用一些含蛋白质比较高的各种动物。以及含头发所需的微量元素铁、碘、锌的枸杞、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果。

　　温馨提示：斑秃是一种恶性皮肤疾病，给大家带来的困扰时候比较大的，所以在日常生活中要注意各方面的调理，才能让斑秃快速远离我们。如果你还有什么疑问，可以在线咨询专家，也可到成都军大医院就诊。