如何避免灰指甲反复出现

    如何避免灰指甲反复出现？这是许多女性都非常关注的问题，因为人们都想自己的手足能漂亮，不想伸出手的时候被别人嫌弃或是遭受别人异样的眼光。而灰指甲这一疾病一旦患上就很难摆脱，该如何是好呢？

    成都军大医院专家指出，要想彻底的摆脱灰指甲，积极治疗是关键，除此之外还要注意日常的保健护理，很多患者之所以反反复复，就是因为没有做好护理，还传染了他人，所以大家一定要引起重视。

    如何避免灰指甲反复出现？

    1、治疗要正规

    很多人在出现灰指甲后就自己买一些药回来泡，或是在别人的介绍下去某些地方除病甲，虽说这样的方法能够起到一定的作用，但是并不能彻底的根治，而且很多治疗真菌性的口服药物还存在着很多的副作用，很可能产生不适反应，所以治疗一定要专业，最好能够到正规医院进行治疗。

    2、注意饮食

    灰指甲患者一定要注意多补充蛋白质，因为维持指甲健康所必需的养分之一就是高蛋白，所以要注意多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、谷类、燕麦片、核果、种子、谷物等等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素；此外，含有维生素D、钙、镁的食物对于灰指甲的恢复也有着很大的帮助作用，所以要多吃相对应的食物。

    3、养成良好的卫生习惯

    要想彻底的治好灰指甲，一定要保持指甲的卫生，经常洗手洗脚，保持指甲的干燥和清洁，只有养成了好的卫生习惯，才能避免真菌的感染。

    综上所述，想必大家对于如何避免灰指甲反复发作已经有所了解了。成都军大医院专家指出，灰指甲这一疾病要想彻底治好不是一两天的事情，所以大家一定要有耐心，积极配合医生，坚持按照疗程进行治疗。